Sekcja Gimnastyczna
Zajęcia sekcji gimnastycznej Klubu Seniora odbywają się we wtorki oraz w czwartki w czterech grupach.
Grupa I - w godz. 9.00-9.45
Grupa II - w godz. 10.00-10.45
Grupa III - w godz. 11.00-11.45
Grupa IV - w godz. 12.00-12.45
Zajęcia prowadzi Magdalena Szady-Lipińska:
"Sport towarzyszył mi od dzieciństwa – szermierka, taniec a później wojsko… ale to właśnie fitness okazał się moją największą pasją. Z branżą fitness związana jestem od 2015 r. Każda godzina spędzana na treningu utwierdzała mnie w przekonaniu, że to właśnie w tym zakresie chcę się rozwijać oraz doskonalić. Obecnie jestem absolwentką kierunku "Terapeuta Zajęciowy" w Zespole Szkół Medycznych. Prowadzenie zajęć dla seniorów oraz obecny kierunek pozwalają mi połączyć moje obie pasje w jedną oraz dają wiele radości i satysfakcji."
W czasie spotkań klubowicze wykonują ćwiczenia dedykowane osobom starszym, pozytywnie wpływające na witalność organizmu i sprawność ciała, a także ćwiczenia rozciągające i relaksujace. Podczas zajęć wykorzystywane są m.in. maty, piłki czy krzesełka. Wszystko pod okiem doświadczonej instruktorki, na co dzień pracującej z seniorami.
Nasze spotkania
Gimnastyka - grudzień 2023
Gimnastyka - listopad 2023
Gimnastyka - październik 2023