• PCK 1
  • PCK 2
  • PCK 3

Sekcja Gimnastyczna

Zajęcia sekcji gimnastycznej Klubu Seniora odbywają się we wtorki oraz w czwartki w czterech grupach.

 

Grupa I - w godz. 9.00-9.45

Grupa II - w godz. 10.00-10.45

Grupa III - w godz. 11.00-11.45

Grupa IV - w godz. 12.00-12.45

 

Zajęcia prowadzi Magdalena Szady-Lipińska:

"Sport towarzyszył mi od dzieciństwa – szermierka, taniec a później wojsko… ale to właśnie fitness okazał się moją największą pasją. Z branżą fitness związana jestem od 2015 r. Każda godzina spędzana na treningu utwierdzała mnie w przekonaniu, że to właśnie w tym zakresie chcę się rozwijać oraz doskonalić. Obecnie jestem absolwentką kierunku "Terapeuta Zajęciowy" w Zespole Szkół Medycznych. Prowadzenie zajęć dla seniorów oraz obecny kierunek pozwalają mi połączyć moje obie pasje w jedną oraz dają wiele radości i satysfakcji."

 

W czasie spotkań klubowicze wykonują ćwiczenia dedykowane osobom starszym, pozytywnie wpływające na witalność organizmu i sprawność ciała, a także ćwiczenia rozciągające i relaksujace. Podczas zajęć wykorzystywane są m.in. maty, piłki czy krzesełka. Wszystko pod okiem doświadczonej instruktorki, na co dzień pracującej z seniorami. 

 

Nasze spotkania

Gimnastyka - grudzień 2023

Gimnastyka - listopad 2023

Gimnastyka - październik 2023

Ta strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Więcej informacji znajdziesz w polityce plików cookies.

Zamknij